טיפול פרטני בנוער ומבוגרים.
הטיפולים מתקיימים בקליניקה יפה ונעימה בעמק חפר.
בטיפול אני משלבת כלים מתוך שיטות עבודה שונות כגון: Present Therapy, האקומי, מיינדפולנס- נוכחות וחשיבה הכרתית (שיטת ימימה).
ניתן לקיים את המפגשים גם בטבע. הטבע מרחיב את מוקד ההתייחסות מהקשר מטפל-מטופל לתוך הקשר רחב יותר ומהווה השלכה של חומרים נפשיים של האדם ומקור להשראה, לריפוי ולהעצמה של הטיפול.

אם יש בך חלקים שמבקשים למצוא מקום, השתייכות, הקשבה. אם יש בך רצון לצאת למסע אישי וקבוצתי, להקדיש לעצמך זמן ולעבור תהליך של ריפוי שנתמך בקבוצה, באווירה אינטימית ונעימה של הקשבה ועיניים טובות, מקומך אתנו.
ההשתייכות למעגל קבוצתי אוהב ומכיל יכולה להיות מקור לריפוי ולתמיכה רגשית.
המפגשים יכולים להתקיים בחדר או בטבע. במפגשים נשתמש בטכניקות עבודה שונות כגון: התמקדות, מדיטציה, מעגל הקשבה ועוד.

אנשים רבים מרגישים בדידות, מתח וביישנות במצבים חברתיים.
אני מזמינה אותך להצטרף לקבוצה קטנה ואינטימית שמטרתה לשפר את הביטחון העצמי, להפחית את החרדה ולהתאמן יחד בסיטואציות חברתיות בתנאים בטוחים ומאפשרים.
היום כבר הוכח ונחקר שישנם חלקים מסוימים ועדינים בתוכנו שרק ברגע שהם מקבלים את המענה המיטיב עבורם: בקצב הנכון ובתנאים המתאימים - אפשר להתחיל בשינוי פנימי משמעותי שמהדהד בהדרגה החוצה.
להיות חלק מקבוצה שבה הדגש הוא על קביעות ומוגנות הוכחה כדרך המיטיבה והיעילה לטיפול.
הקבוצה באווירה ביתית ונינוחה, עובדת דרך דינמיקה קבוצתית, מיינדפולנס וכלים מתווכים נוספים.

• קבוצות בוגרים
• קבוצות נוער

קבוצה ללימוד ותרגול, בשילוב תרגילי כתיבה ויצירה ביומן אישי.
ימימה הייתה מורה לתלמידים רבים, שהעבירה דרך ייחודית של עבודה פנימית חשיבה הכרתית – כפי שקיבלה אותה.
לימוד ימימה מאפשר תנועה מחוסר דיוק לבהירות, ומעומס פנימי ליחס רך יותר כלפי עצמי והעולם.
מתוך ההסכמה לראות את מה שיש, נפתחת אפשרות להקשבה עמוקה יותר: להבין מתי אני בעומס, מהו הרצון האמיתי שלי, ואיך להבחין בין מחשבות, רגשות ותחושות גוף.
במהלך המפגשים ניגע בנושאים כמו רצון, אמון, פחד, כאב, מידת רוחק, מקומי בעולם ועוד.
נשלב תרגילי כתיבה ויצירה אישית ביומן, יחד עם תרגולים פשוטים של התבוננות ושיתוף – כל אחת פוגשת את החומר מהמקום שלה, ובקצב שלה.
הקבוצה קטנה ואינטימית. לא נדרש ניסיון קודם.
ההרשמה מותנית בשיחה מקדימה.
ניתן להצטרף לקבוצת נשים או לקבוצת צעירים (20+).